Holisme is een filosofie die stelt dat het geheel meer is dan de som der delen. In de context van gezondheid en welzijn betekent holistisch dat er aandacht wordt besteed aan de gehele persoon, inclusief de fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten. Het gaat niet alleen om het behandelen van specifieke symptomen of ziektes, maar om het bereiken van een algehele gezondheid en balans. Holistische benaderingen omvatten vaak meerdere disciplines en therapieën, zoals voeding, beweging, mindfulness en alternatieve geneeswijzen.